Votre peau est assoiffée…surtout l’été !

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VOTRE PEAU DÉSHYTRATÉE A BESOIN D’EAU 

Qu’avons-nous tous en commun durant l’été ? Une peau déshydratée ! Et oui, même durant les vacances, la peau peut souffrir: régime pauvre en graisses, climatisation, abus de cocktails… Notre peau, elle, n’est pas au repos.

Si vous avez déjà entendu dire que la peau est moins sèche en été qu’en hiver, c’est vrai. Alors pourquoi la peau a l’air si tendue, et pourquoi est-elle si inconfortable, même en été ? Tout simplement, parce que votre peau est probablement déshydratée.

Pour résumer : la peau sèche, encore appelée peau alipidique, s’applique à une peau qui manque de sébum, donc de corps gras.

 » Une peau déshydratée est caractérisée par un manque d’eau. » 

Même les peaux grasses peuvent être déshydratées, car, comme nous l’avons évoqué, la déshydratation est un manque d’eau, pas de corps gras. Ainsi, l’activité sébacée peut très bien être normale, voire hyperactive, chez une peau déshydratée. Vous voyez à présent la différence. Vous trouverez donc ci-dessous quelques astuces pour abreuver votre peau assoiffée.

N’oubliez pas que l’hydratation se fait aussi de l’intérieur. Buvez au moins un litre d’eau plate par jour.

Si vous êtes accro au café, au thé ou aux boissons gazeuses, compensez la consommation de ces boissons par 3 verres d’eau supplémentaires.

Enfin, une alimentation équilibrée et riche en fruits et légumes préservera l’éclat de votre teint. Certains sont très riches en eau : comme la pastèque, les pommes, le raisin, les brocolis et les myrtilles… Abusez-en sans complexe !


C’est parfois ennuyant de boire beaucoup d’eau ! Les eaux aromatisées aux fruits, aussi connues sous le nom d’eaux vitaminées ou eaux de fruits, sont un excellent moyen de s’hydrater.

4 Idée d’eaux aromatisées à faire soi-même :

#1. EAU AROMATISÉE AU CITRON

Rafraîchissant et source de nombreux bienfaits, l’eau aromatisée au citron est un grand classique!

Avec ses 34,3 calories pour 100 grammes de pulpe fraîche, le citron est un aliment peu calorique qui malgré tout possède une haute richesse nutritionnelle.

Il est en particulier fortement pourvu en potassium, calcium, mais aussi enmagnésium, phosphore, manganèse, fer et cuivre. Il est également uneexcellente source de vitamine C. La raison ? L’écorce très épaisse du fruit qui le protège contre la perte de cette vitamine, considérée comme une des plus fragiles, après sa cueillette.

Précieux atout minceur et détox, il est également un aliment santé par excellence de par sa richesse en divers antioxydants, qui luttent contre les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules !

Autres idées d’eau avec Citron:

#2. FRAISES, CITRON ET BASILIC

#3. PASTÈQUE ET MENTHE

#4. CONCOMBRE, FRAISES ET CITRON


Produits idéal pour une peau déshydratée

Pour apporter un confort immédiat à votre peau, vous pourriez être tenté d’utiliser une crème plus riche. Attention, avec la chaleur et la transpiration, vous risquez de favoriser le développement des imperfections. Appliquez plutôt un sérum super hydratant et très léger sous votre soin hydratant habituel et/ou sous votre protection solaire : Sérum hydratant est particulièrement adapté.

Hydratez votre peau tout au long de la journée avec Tonique Multi-Actif. Le matin, avant votre soin hydratant, dans la journée pour vous rafraîchir, au bureau ou dans la voiture, après le sport… ce spray est idéal pour hydrater instantanément, sans effet collant.

Trois fois par semaine, grâce au Masque hydratant, repulpez votre peau. Les jours de grosse chaleur, n’hésitez pas à le placer quelques minutes au réfrigérateur pour lui donner un effet plus intensément rafraîchissant.

skin-hydrating-masque_23-01_590x617Même si vous avez appliqué scrupuleusement votre protection solaire, il est malheureusement toujours possible d’oublier une petite zone…La peau peut alors rougir et devenir sensible.

Pour apaiser et réparer rapidement votre peau, appliquez régulièrement Soin Après-Soleil Réparateur.

Et si votre peau a mal supporté votre dernière séance épilation, Soin Après-Soleil Réparateur est encore le produit SOS qu’il vous faut.